5 conseils clés pour favoriser l'équilibre

Description

Comment favoriser l'équilibre entre nos études et notre vie personnelle?

En collaboration avec le Réseau Réagir, Mon Équilibre, le Centre d'aide aux étudiants et le Centre de prévention et d'intervention en matière de harcèlement, l'AELIÉS organise une activité pour vous proposer des trucs et conseils.

5 conseils clés plusieurs domaines vous seront proposer.

• Psychologie
• Habitudes de vie
• Communication

Entre chaque blocs de conseils-clés, profitez aussi des pauses actives!

Nous terminerons l'activité par 15 minutes de méditation.